dijous, 9 d’octubre del 2014

La SMLM i el Banc de Llet


La Setmana Mundial de l’Alletament Matern és una celebració promoguda per la WABA (xarxa internacional de suport a l’alletament matern, promoguda per l’OMS i l’UNICEF), que es fa cada any amb l’objectiu de promoure l’alletament matern a nivell mundial. Cada edició intenta centrar-se en un tema diferent, quin és el d’aquest any?

L’any 1990 l’Organització de les Nacions Unides (ONU) va definir una sèrie d’objectius per eradicar la pobresa i aconseguir un desenvolupament saludable i sostenible. Aquests objectius, que van anomenar “els objectius del Mil.leni”, havien d’estar assolits al cap de 25 anys (el 2015).
Entre aquests objectius s’hi va incloure la promoció de l’alletament matern:

“Cal protegir, promoure i donar suport a la LM. És important la LM exclusiva fins  els 6 mesos i continuar fins els 2 anys, per així disminuir la desnutrició infantil i mortalitat i morbilitat en infants menors 5 anys.”

Per això, el lema que ha escollit la WABA per aquest any 2014 és: “Lactància materna: un triomf per a tota la vida”. Ara que ens acostem al 25è aniversari de la publicació d’aquests objectius, en quin punt estem? Els organitzadors de la SMLM 2014 recomanen:

1. Seguir informant sobre l’existència dels objectius del Mil.leni, en especial els que fan referència a l’Alletament Matern.
2. Mostrar els èxits aconseguits fins ara i els grans buits existents i desicius per la LM i l’alimentació infantil.
3. Fer conèixer la importància de prioritzar accions per protegir , promoure i recolzar la LM com a intervenció clau pera conseguir els Objectius del Mil.leni, i per la següent era després del 2015.
4. Estimular l’interès de la juventut perquè tant dones com homes entenguin la importància i rellevància de la lactància materna.

Dins d’aquest context, la nostra associació ha volgut organitzar una xerrada sobre el Banc de Llet Materna. La Sra Carme Díaz, que és membre del Banc de Sang i Teixits, i ens ha explicat a què es dedica i com funciona aquesta institució.

Qui pot rebre llet materna del Banc? Actualment, la donació de Llet Materna a Catalunya va dirigida a nadons prematurs de baix pes (menys de 1500g), i és administrada per prescripció mèdica dins les Unitats de Neonatologia dels nostres Hospitals, talment com si es tractés d’un medicament.

Qui pot ser donant? Les mares interessades en la donació de llet es poden dirigir al Banc de Sang i Teixits, on se’ls farà una entrevista per conèixer la seva situació personal (disponibilitat de temps, estat general de salut, consum de tòxics, etc.) i una anàlisi de sang.

Què implica la donació? Un cop iniciat el procés, les mares reben un kit gratuït d’extració (tirallet i contenidors). S’extreuen la llet a casa seva i només han de contactar amb el Banc perquè els recullin la llet a domicili quan tinguin els contenidors de llet plens. El Banc posa a disposició de les mares un telèfon per consultar tots els dubtes que puguin aparèixer durant la donació (què passa si em poso malalta, què faig si me’n vaig a l’estranger, etc.).

Com es processa la llet? Un cop arribada al Banc, es realitza una anàlisi microbiològica i de nutrients de la llet. Després es pasteuritza i es repeteixen les anàlisis inicials. Aquest procés pretén garantir la seguretat del nadó receptor i permet que la qualitat immunològica de la llet sigui major que la llet de fórmula, malgrat que durant el procés es degradin alguns dels seus components.

La donació de Llet Materna ha ajudat a més d’un miler de nadons l’any 2013, i el nombre de mares donants està en augment des del seu inici l’any 2011. Esperem que amb aquesta informació més mares s’animin a participar-hi!

Més informació:
Banc de Sang i Teixits (link)
Video “Història de l’Eugènia i el Mateo”, una mare donant i un nadó receptor.
Informació sobre la trobada “Germans de Llet”, on recentment es van reunir donadors i receptors anònims del Banc de Llet.

dimarts, 30 de setembre del 2014

Setmana Mundial de l'Alletament Matern 2014


Xerrada de Carme Díaz
“El Banc de Llet Materna"
Dimecres 8 d’octubre del 2014, a les 17.00h
Auditori del Centre Cívic de St Oleguer
C./ Sol i Padrís, 93, Sabadell
(entrada gratuïta)

Des de Mamas – Alletament Matern, volem convidar-vos a celebrar la Setmana Mundial de la Lactància Materna d’aquest any 2014, que enguany gira entorn d’un tema que ens toca molt d’aprop: la importància de les campanyes realitzades en favor de l’alletament matern.

En aquesta ocasió hem convidat la Carme Díaz, promotora del Banc de Sang i Teixits del Vallès Occidental (www.bancsang.net), a explicar-nos com funciona i per a què serveix el Banc de Llet Materna. Qui pot ser donant? Qui se’n beneficia?

Com sempre, acompanyarem la trobada amb un pica-pica per a grans i petits. Esperem la vostra assistència a aquest acte que de ben segur serà, a més, un bon motiu de trobada.



dilluns, 15 de setembre del 2014

Reprenem les sessions a St Oleguer

Amb l'inici del curs escolar, reprenem les sessions de mares al Centre Cívic de St Oleguer a partir d'aquest dimecres 17 de setembre. Us hi esperem!

diumenge, 18 de maig del 2014

Portes obertes al grup de Sta Perpètua

El proper dijous dia 29 DE MAIG es celebren les portes obertes al centre cívic de Can Folguera, a on ens trobem tots els dimecres a la tarda el grup de suport a la lactància MAMAS. Estarem a una carpa davant del centre cívic tota la tarda, de 17h a 20h, per donar a conèixer l'entitat de MAMAS al poble.

Si et ve de gust passar una tarda diferent i compartir la teva experiència com a mare lactant, estarem encantades de retrobar-te.

Ens agradaria que la jornada sigués participativa, així que deixarem oberta la possibilitat de plasmar en un paper el QUÈ ÉS LA LACTÀNCIA per tu, per la teva parella, pel teu fill o la teva filla. Us animem a participar-hi amb una frase, un dibuix, un text, … Nosaltres posarem fulls, llapissos i colors, vosaltres hi poseu la vostra experiència i creativitat!

Esperem veure't aviat!
MAMAS ALLETAMENT MATERN - Santa Perpètua de Mogoda

dijous, 10 d’abril del 2014

Sessions durant la Setmana Santa i Sant Jordi

Els propers dos dimecres (dies 16 i 23 d'abril) no hi haurà sessions als grups de St Oleguer i Sta Perpètua. Disculpeu les molèsties!

divendres, 21 de març del 2014

Què vam aprendre a la xerrada sobre el perineu femení?

 
El passat dimecres dia 12 de març vam poder gaudir de la xerrada "El perineu: què en sabem? Com el tractem? a càrrec de  l'Àngels Massagué, una gran experta en el tema.
Pels que no vau poder venir la Roser Sala, una de les assessores de MAMAS us ha preparat un petit resum de tot el que l'Àngels ens va explicar, aquí el teniu. Esperem que us sigui útil!

Quan sentim parlar de perineu o sòl pèlvic tots/es pensem en el període del post-part i en potser alguns/nes en el famosos exercicis de Kegel. L'Àngels però ens va explicar la importància de tenir present el perineu en totes les etapes de la nostra vida, la necessitat de cuidar-lo i mimar-lo. El perineu és un grup muscular que té a veure amb processos vitals tan bàsics com la micció, la defecació, el mantenir relacions sexuals o el donar a llum. Per tant, és important, en primer lloc, localitzar-lo i prendre'n consciència i en segon lloc cal exercitar-lo per tal que es mantingui el més flexible i elàstic possible. Per fer-ho podem fer petites contraccions, sempre de manera suau i progressiva, sense forçar, però sobretot és important fer estiraments.

Us vull comentar alguns consells pràctics que hauríem de tenir presents per tal d'aconseguir un perineu sa:

- Canviar de posició. El perineu suporta molta pressió ja que aguanta el pes de les nostre vísceres i sobretot si ens passem el dia dretes o assegudes, en una mateixa posició, la pressió que sent el perineu és sempre la mateixa. Cal afavorir canvis de posició per aconseguir tonificació: estirades a terra, de quatre grapes, a la gatzoneta, caminar, ballar,.... són excel·lents exercicis per mantenir un sòl pèlvic en bones condicions.

- Una altra meravellosa forma de treballar-lo és tenir relacions sexuals plaents.

- Un punt sobre el que l'Àngels també va incidir és en el fet que des de petits/es aprenem a anar al lavabo amb pressa i quan ja no podem aguantar més. Això pot fer que apretem molt tant per fer caca com pipi i en aquesta acció d'apretar, fem que el perineu rebi molta pressió. Cal que permetem als nostres fills i filles (i que ho practiquem nosaltres mateixos/es) a anar al lavabo amb calma, deixant que els esfínters facin la seva feina sense perjudicar el perineu.
- També va bé saber que podem exercitar el perineu amb los boles xineses o amb els ous de Jade.

El perineu és un grup muscular extremadament emocional, potser perquè està relacionat amb processos tan emotius i íntims com les relacions sexuals i el parir. És per això que el perineu, potser més que cap altra estructura muscular, es mimetitza amb les nostres emocions. Lo bo però és que ho fa en tots els sentits i si tenim un perineu sa i tonificat ens sentim millor com a dones; més alegres i atractives.  Així que ja ho sabeu, raó de mes per cuidar-lo.
Un últim apunt, l'Àngels ens va explicar que la paraula "perineu" ve del grec "perinayos" i que el seu significat és "al voltant del temple". A nosaltres ens va semblar un nom realment bonic i significatiu.

Esperem que els que vau venir a la xerrada la gaudíssiu tant com nosaltres!!

Roser


Qui vulgui aprofundir sobre el tema podem recomanar-li el llibre "El periné femenino y el parto" de Calais Germain Blandine i el llibre "Paris en movimiento. La movilidad de la pelvis en el parto" de la mateixa autora.